۱۳ راهکار برای اخرین هفته قبل از امتحان


آخرین هفته مطالعه برای هر گروه از افراد محصل چون دانشجو و دانش آموز می‌تواند استرس زیادی را به همراه داشته باشد.
نکات زیر به شما کمک می‌کند تا آمادگی بهتری قبل از آزمون داشته باشید.
۱ـ یک راهنمای مطالعه ایجاد کنید
مطالب مهم را از مطالب دیگر جدا کنید و مشخص کنید چه چیزهایی از اهمیت بیشتری در آزمون برخوردار هستند.
۲ـ تا قبل از آزمون هر سؤالی در ذهنتان باقی‌مانده است را بپرسید. این به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفستان بالاتر رود.
۳ـ شرکت در جلسات بازبینی
اگر در مدرسه و دانشگاه شما جلسات مرور مطالب ارائه می‌شود، حتماً شرکت کنید.
۴ـ هرچه زودتر برای مرور شروع کنید. اگر مدام به فردا بیندازید وقتتان از دست می رود.
۵ـ برای آنکه مطالب را به خوبی درک کنید بهتر است یک گروه مطالعاتی تشکیل دهید. در این گروه آموخته های خود را به اشتراک بگذارید و خود را ارزیابی کنید.
۶ـ به خودتان برای انجام مرور مطلب جایزه در نظر بگیرید اما تعادل درس خواندن را نیز حفظ کنید.
۷ـ به خوبی استراحت کنید.خوابی خوبی داشته باشید تا تمرکزتان کاهش پیدا نکند.
۸ـ اولویت بندی کنید و از خواندن مطالب مهم شروع کنید. توجه داشته باشید اینکه کدام قسمت سخت تر است به شما و توانایی شما در درک مطالب بستگی دارد.
۹ـ از خودتان امتحان بگیرید. از آزمون های دوره های قبل استفاده کنید و سطح خود را بسنجید.
۱۰ـ یادداشت‌هایی که در طول مطالعه تهیه کردید را مرور کنید و مطالب را ارزیابی کنید.
۱۱ـ با یک دوست به صورت مشترک درس بخوانید. آنگاه وقتی برای او توضیح می‌دهید در‌واقع برای خود دوباره تکرار می کنید.
۱۲ـ در ذهن خود نمودار ها و تصاویر را مرور کنید. اینکار به یادگیرندگان بصری بسیار کمک می کند.
۱۳ـ از رنگ‌ها برای اهمیت مفاهیم استفاده کنید تا رنگ‌ها سبب یاد آوری مطلب در ذهن شما شود.

مطالب مرتبط